Hieperdepiep hoera!

Hieperdepiep hoera! In juni bestaat aHEALTHYbody 10 jaar. (Foto: Freepik)

In juni bestaat aHEALTHYbody 10 jaar! Eigenaresse Lejla Barakovic viert dit heugelijke feit graag met ons, en wie een feestje viert trakteert. Verderop lees je hoe jij kans kunt maken op één van de twee cadeaupakketten t.w.v. 45 euro! 

Doorgaan met het lezen van “Hieperdepiep hoera!”

Voordelen van de Ramadan

Let op! Dit artikel gaat over het vasten tijdens de Ramadan en niet over over vasten in het algemeen. (Afbeelding; Freepik)

Het aftellen kan beginnen. De vasten maand Ramadan komt eraan! Voor veel mensen klinkt een periode niet eten en drinken als heel zwaar en ontzettend moeilijk. Toch vasten ieder jaar weer miljoenen moslims over de hele wereld. Ook zie ik om mij heen dat er steeds meer niet moslims enkele dagen of zelfs de hele maand mee vasten, om de voordelen die het vasten voor de gezondheid heeft.

Doorgaan met het lezen van “Voordelen van de Ramadan”

Wanneer je lichaam nee zegt: de kosten van verborgen stress

In de moderne samenleving wordt volgens Gabor Maté niet genoeg stil gestaan bij de relatie tussen lichaam en geest.

Doorgaan met het lezen van “Wanneer je lichaam nee zegt: de kosten van verborgen stress”

Interview|| Lidewij Verweijen van Leest: “Werk hard aan je herstel maar accepteer de gevolgen en de impact die een herseninfarct op je leven heeft.”

Wist je dat ieder jaar ongeveer vijfduizend mensen tussen de 18 en 50 jaar een herseninfarct of hersenbloeding krijgen? Lidewij Verweijen van Leest, vrouw van Paul, moeder van drie kinderen en werkzaam bij de ABN AMRO bank is een van hen. Op 36 jarige leeftijd kreeg Lidewij tijdens haar werk een herseninfarct. Over deze heftige periode deelde zij openhartig haar gedachten en gevoelens met journalist en schrijver Violet Falkenburg. Met als eindresultaat het inspirerende boek Superwoman. Afgelopen maand kon je op deze plek een uitgebreide review van dit boek lezen. Deze week volgt een openhartig interview met Lidewij Verweijen van Leest, de inspirerende vrouw achter het boek.

Lidewij: “Werk hard aan je herstel maar accepteer de gevolgen en de impact die een herseninfarct op je leven heeft. Neem de tijd om het te leren accepteren.” (Foto: Lidewij)

Doorgaan met het lezen van “Interview|| Lidewij Verweijen van Leest: “Werk hard aan je herstel maar accepteer de gevolgen en de impact die een herseninfarct op je leven heeft.””

Superwoman

Soms zijn er gebeurtenissen die je niet wilt mee maken, maar waar je niet aan kunt ontkomen. Je kunt het gebeuren niet stoppen, veranderen of ontlopen. Het enige wat je kunt doen is erin meegaan en het ondergaan.

Heftige periode

Superwoman vertelt het verhaal van Lidewij Verweijen van Leest, vrouw van Paul, moeder van drie kinderen en werkzaam bij de ABN AMRO bank. Op 36 jarige leeftijd krijgt Lidewij tijdens haar werk een herseninfarct. Over deze heftige periode deelde zij openhartig haar gedachten en gevoelens met journalist en schrijver Violet Falkenburg. Met als eindresultaat in het inspirerende boek Superwoman.

Tussen de 18 en 50 jaar

Doorgaan met het lezen van “Superwoman”

Interview met hoogleraar Tessa Roseboom: ”Mijn uiteindelijke doel is om bij te dragen aan een betere wereld.”

naamloos
“Ik vind het ontzettend leuk om te vertellen over mijn onderzoek maar wil ook altijd weer meer weten, en dus onderzoek blijven doen.” (Foto: Marieke de Lorijn/Marsprine)

Prof. dr. T.J. (Tessa) Roseboom is hoogleraar Vroege Ontwikkeling en Gezondheid aan de Universiteit van Amsterdam. Ze leidt een team van onderzoekers in het Amsterdam UMC en is verbonden aan de onderzoeksinstituten Amsterdam Reproduction & Development en het Amsterdam Public Health Research Institute. Onlangs verscheen haar boek De eerste 1000 dagen. Afgelopen week plaatsten wij de review van dit inspirerende boek, wat mensen aanzet om de eerste 1000 dagen van een mensenleven anders te bezien. Deze dagen zijn cruciaal en hierin wordt het fundament voor de rest van een mensenleven gelegd. In het interview met Anneke Schrijft vertelt Tessa Roseboom uitgebreid over haar onderzoek (hoe de vroege ontwikkeling de latere gezondheid kan beïnvloeden) en wat haar belangrijkste ontdekking (op dit moment) hierin is. Doorgaan met het lezen van “Interview met hoogleraar Tessa Roseboom: ”Mijn uiteindelijke doel is om bij te dragen aan een betere wereld.””

Boekreview |De eerste 1000 dagen

little-girl-autumn-park_1157-18038
Ieder kind verdient een kansrijke start. (Foto: Freepik)

De levensverwachting van kinderen die op dit moment geboren worden wordt mede bepaald door waar hun wieg staat. Ieder kind verdient een kansrijke start. Helaas zijn er nog steeds kinderen die deze kans niet krijgen.

Een voorbeeld

Een voorbeeld: Doorgaan met het lezen van “Boekreview |De eerste 1000 dagen”

Het Brein Body Dieet (Boekreview)

Recent verscheen bij HarperCollins Het Brein Body Dieet van vrouwengezondheidsexpert Sara Gottfried. In dit boek besteedt zij breeduit aandacht aan de connectie tussen het vrouwenbrein en het lichaam.

Naamloos

Over de schrijfster

Sara Gottfried is een veelzijdige vrouw. Niet alleen is zij bio-ingenieur, arts, keynote speaker, moeder en  hoofd medische dienst van Metagenics, daarnaast is zij is ook  auteur van drie New York Times bestsellers.

Kringloop

Op het moment dat er geen gezonde relatie is tussen het brein en het lichaam functioneert het vrouwelijke hormoonstelsel niet naar behoren en kom je aan, ontwikkel je ontstekingen en wordt je ziek. Wanneer je lichamelijk ziek bent kan je brein niet optimaal functioneren. Zo creëer je een kringloop van oorzaak en gevolg waar geen einde aan komt. Doorgaan met het lezen van “Het Brein Body Dieet (Boekreview)”

GezondheidsBeurs 2019

Anneke  Schrijft was vrijdag 8 februari op uitnodiging van aHealthybody aanwezig op de GezondheidsBeurs. Dit jaar werd de 12de editie van het event gehouden. Helaas was vandaag alweer de laatste dag van het vier dagen durende event. De GezondheidsBeurs is niet alleen informatief maar ook heel gezellig!  Hieronder een korte inpressie.

bloggers

In het BloggersTheater woonden wij de lezing van Hollands Next Topmodel winnares  en Miss Nederland 2017 Nicky Opheij bij. Nicky is een sympathieke vrouw die ondanks haar jonge leeftijd (23 jaar) een interessante masterclass gaf over gezond en gelukkig leven. Doorgaan met het lezen van “GezondheidsBeurs 2019”

GezondheidsBeurs (Winactie t.w.v. 60 euro)

download (3)
Katja Kortenbroek van Gentle day Benelux en Lejla Barakovic van aHEALTHYbody staan samen op de GezondsheidsBeurs in de Jaarbeurs in Utrecht. (foto:Lejla)

Lejla Barakovic van aHEALTHYbody en Katja Kortenbroek van Gentle Day Benelux staan dit jaar voor het eerst samen op de GezondheidsBeurs. De GezondheidsBeurs wordt gehouden van 7 t/m 10 februari in de Jaarbeurs in Utrecht. Het event richt zich op vrouwen en hun gezondheid. Op de GezondheidsBeurs kun je inspiratie opdoen voor een gezonde leefstijl. Ook kun je kunt er influencers, coaches, auteurs, artsen en andere professionals ontmoeten. Verder vind je er sfeervolle paviljoens en feelgood food, kun je er actieve workshops volgen en nog heel veel meer. Een goede reden voor Anneke Schrijft om Lejla en Katja uit te nodigen voor een gesprek en een winactie!

Lejla en Katja hebben speciaal voor deze winactie een pakket ter waarde van 60 euro ter beschikking gesteld. Het pakket bevat de volgende producten:

Wil je kans maken op dit pakket? Deel dit bericht en laat ons in een reactie weten met wie jij naar de GezondheidsBeurs wilt gaan.

day
Het te winnen pakket t.w.v. €60.

Lejla en Katja waarom vinden jullie het belangrijk aanwezig te zijn op de GezondheidsBeurs? Doorgaan met het lezen van “GezondheidsBeurs (Winactie t.w.v. 60 euro)”