Onder hoogspanning: Inzicht in trauma en het zenuwstelsel

“Een indrukwekkend boek dat me heeft geraakt en mijn begrip van stress en trauma heeft vergroot.”
📸 Foto: © Anneke Schrijft

“Onder hoogspanning: Inzicht in trauma en het zenuwstelsel” verder lezen

Boekreview: Zeg me wie ik ben

“Zeg me wie ik ben” is het nieuwste boek van Liesbeth Woertman, hoogleraar psychologie aan de Universiteit Utrecht. Al sinds haar promotieonderzoek in 1994, dat ging over lichaamsbeelden, richt zij zich op de relatie tussen identiteit, zelfbeeld en psychologie. Zeg me wie ik ben sluit aan bij Woertmans vorige boek Wie ben jij als er niemand kijkt? In beide boeken onderzoekt Woertman hoe mensen zichzelf zien en hun identiteit vormgeven, zowel door de blik van anderen als die van henzelf.

“Boekreview: Zeg me wie ik ben” verder lezen

Wie ben jij als er niemand kijkt?

Wie ben ik als niemand kijkt? Een andere kijk op de ouder wordende vrouw, is het nieuwe boek van emeritus-hoogleraar psychologie Liesbeth Woertman. Zij promoveerde in 1994 op het onderwerp *lichaamsbeelden.

“Wie ben jij als er niemand kijkt?” verder lezen

Het zelf denk boek

Image by pressfoto on Freepik

2023 is alweer een poosje bezig. Hoe gaat het met jouw goede voornemens? Heb je nog geen goede voornemens? Het nooit te laat is om er mee te beginnen! Naast het goede voornemen om dit jaar beter op je gezondheid te letten is het een must om zelf denken aan je lijstje toe te voegen.

“Het zelf denk boek” verder lezen

Goed zoals je bent (De psychologie van het zelfvertrouwen)

Goed zoals je bent is het eerste boek van psycholoog en coach Frederike Mewe.

“Goed zoals je bent (De psychologie van het zelfvertrouwen)” verder lezen

Boekreview: (Te)veel voelen – Imi Lo

Het boek (Te)veel voelen geeft inzicht en inspiratie aan iedereen die emotioneel hooggevoelig is.

“Boekreview: (Te)veel voelen – Imi Lo” verder lezen

Hier ben ik (creatief werkboek voor meer zelfliefde)

Ik denk dat er niemand is die geen innerlijke criticus met zich meedraagt en dat kan heel vermoeiend zijn. Door die innerlijke criticus zitten wij onszelf vaak lelijk in de weg. De basis van geluk is houden van jezelf. Maar om van jezelf te houden is soms met alle ‘imperfecties’ wel een beetje lastig. Want overal zie je (ogenschijnlijk) mooiere levens en lichamen, wat munitie is voor je innerlijke criticus die je gedachten voedt met zelfkritiek en jezelf onzeker laat voelen.

“Hier ben ik (creatief werkboek voor meer zelfliefde)” verder lezen

Niet te breken|| Wordt mentaal onverslaanbaar door de ervaringen en lessen van de Special forces

Niet te breken zal je helpen out of the box te gaan denken.

Sander Aarts, teamleider bij de Special Forces en opgeleid als marinier, commando, kikvorsman, sniper, medic, antiterreur specialist en vrije val parachutist! Voor zijn verdiensten werd hij geridderd in de Orde van Oranje-Nassau. Aarts vind zichzelf niet speciaal maar ziet hetgeen wat hij heeft weten te bereiken als een bewijs dat je met de juiste mentaliteit en instelling alles kunt bereiken. In zijn boek Niet te breken beschrijft hij zijn persoonlijke reis als een van de best getrainde militairen van de Nederlandse Special Forces en als mens.

“Niet te breken|| Wordt mentaal onverslaanbaar door de ervaringen en lessen van de Special forces” verder lezen

Love yourself (alsof je leven ervan afhangt)

 

Naamloos
Love yourself (alsof je leven ervan afhangt) en als je er goed over nadenkt kloppen deze woorden als een zwerende vinger. Want als je niet van je zelf houdt hoe kun je dan goed voor jezelf zorgen? (Bron achtergrond harten: pptBackgrounds)

Internationale bestseller
“Love yourself (alsof je leven ervan afhangt)” verder lezen

De winnaar van De 8 grote lessen van de natuur winactie is…

De winnaar van De 8 grote lessen van de natuur winactie is…

Naamloos

Natascha van der Klooster, van harte gefeliciteerd! Het gewonnen boek komt z.s.m. naar je toe.

Afbeelding: Unsplash