Hier ben ik (creatief werkboek voor meer zelfliefde)

Ik denk dat er niemand is die geen innerlijke criticus met zich meedraagt en dat kan heel vermoeiend zijn. Door die innerlijke criticus zitten wij onszelf vaak lelijk in de weg. De basis van geluk is houden van jezelf. Maar om van jezelf te houden is soms met alle ‘imperfecties’ wel een beetje lastig. Want overal zie je (ogenschijnlijk) mooiere levens en lichamen, wat munitie is voor je innerlijke criticus die je gedachten voedt met zelfkritiek en jezelf onzeker laat voelen.

“Hier ben ik (creatief werkboek voor meer zelfliefde)” verder lezen

De drie winnaars zijn…

Vandaag worden de drie winnaars van de Angst, wijsheid om stormen te doorstaan boek winactie bekend gemaakt. Wij willen iedereen bedanken die heeft deelgenomen aan deze winactie. De persoonlijke reacties hebben ons geraakt en wij hadden het liefst iedereen laten winnen. Wij zullen jullie niet langer in spanning houden. De drie winnaars zijn…

Naamloos

Jessica, Ine en Hannah van harte gefeliciteerd! Het gewonnen boek komt zo snel mogelijk jullie kant op.

 

Met de winnaars is contact opgenomen.

Achtergrond: Freepik.com

Boekreview| Angst, wijsheid om stormen te doorstaan (Winactie)

Naamloos

Wie zonder angst leeft, mag nu een vinger opsteken. Ik denk niet dat er op dit moment veel vingers de hoogte in gaan. Ieder mens kent immers angst. Het begint al als kind en hoe groter je groeit, zo groeit angst met je mee. Angst is meer dan een negatief gevoel, het is een belangrijke raadgever. Zonder angst zouden mensen immers gevaarlijke dingen gaan doen. Zonder parachute uit een vliegtuig springen, of in het water springen zonder te kunnen zwemmen. Het is wel belangrijk angst niet je leven te laten overheersen, anders kom je in de ochtend je bed niet meer uit. Hoe kun je zorgen de balans te vinden in je angst?  “Boekreview| Angst, wijsheid om stormen te doorstaan (Winactie)” verder lezen

Speelruimte, vertrouwen in ouderschap

ballenbak

Als nieuwbakken ouder komt er veel op je af. Je lijkt zoveel te moeten. Wat is de goede opvoeding? Speelruimte gaat over het omgaan met oncontroleerbaarheid, met onzekerheid, met risico, met dat wat ons kwetsbaar maakt. “Speelruimte, vertrouwen in ouderschap” verder lezen