2023 is alweer een poosje bezig. Hoe gaat het met jouw goede voornemens? Heb je nog geen goede voornemens? Het nooit te laat is om er mee te beginnen! Naast het goede voornemen om dit jaar beter op je gezondheid te letten is het een must om zelf denken aan je lijstje toe te voegen.
“Het zelf denk boek” verder lezen
“Goed zoals je bent (De psychologie van het zelfvertrouwen)” verder lezen
Jullie hebben er even op moeten wachten maar vandaag wordt de winnaar van de Tinkerbel winactie bekend gemaakt! Imke Gilsing heeft zelf uit alle reacties die binnen kwamen op de boekwinactie de winnende vraag gekozen. Het was een moeilijke klus, maar helaas kan er maar één winnaar zijn. Wat de winnende vraag is en waarom lees je verderop. Tijdens het interview wat Anneke afgelopen dinsdag met Imke Gilsing had probeerde zij zoveel mogelijk vragen die gesteld werden door bloglezers te beantwoorden.
Ik denk dat er niemand is die geen innerlijke criticus met zich meedraagt en dat kan heel vermoeiend zijn. Door die innerlijke criticus zitten wij onszelf vaak lelijk in de weg. De basis van geluk is houden van jezelf. Maar om van jezelf te houden is soms met alle ‘imperfecties’ wel een beetje lastig. Want overal zie je (ogenschijnlijk) mooiere levens en lichamen, wat munitie is voor je innerlijke criticus die je gedachten voedt met zelfkritiek en jezelf onzeker laat voelen.
“Hier ben ik (creatief werkboek voor meer zelfliefde)” verder lezen
Catfulness oftewel hoe een kat ons kan leren gelukkig te zijn.
Stress, overspannen, burn-out
Wij mensen zijn druk druk druk en rennen onszelf voorbij. Stress, overspannenheid of een burn-out liggen daarbij dagelijks op de loer. Wij mensen moeten, moeten, en moeten en willen, willen en willen. Maar waarom willen wij zoveel? En van wie moeten wij het eigenlijk? “Catfulness: hoe een kat ons kan leren gelukkig en mindful te leven” verder lezen
annekeschrijft.com 