Dodow (oftewel hoe je gemakkelijker in slaap kunt vallen)

Naamloos.png
Foto: Anneke Schrijft

Iedereen heeft er wel eens last van, moeilijk in slaap kunnen komen. Je ligt te woelen en draaien in je bed en je ziet de uren langzaam voorbij gaan. Vaak komt er frustratie en boosheid bij kijken wat het probleem alleen maar verergert. In deze tijd waar iedereen druk druk druk is en je vaak amper tijd hebt om tot rust te komen, is het ook niet vreemd dat je nachtrust wordt verstoord. Wanneer je in bed ligt maalt er vaak nog vanalles door je hoofd. Heb ik dit niet vergeten, morgen moet ik nog dat en dat en… De Dodow kan op zo’n moment een goede hulp zijn bij het in slaap komen. De Dodow is een lichtgevende *metronoom die je op natuurlijke wijze helpt bij het slapengaan. Yoga en meditatie zijn de inspiratiebronnen van dit product.

Hoe werkt de Dodow? “Dodow (oftewel hoe je gemakkelijker in slaap kunt vallen)” verder lezen

Met hoofd en hart (Boekreview)

tien1

Op 1 mei verschijnt bij HarperCollins Holland de autobiografie, Met hoofd en hart van Christie Watson. Deze autobiografie is geschreven als een ode aan verpleegkundigen, patiënten en hun naasten. Christie Watson is verbonden aan de St. Mary’s University in Londen, waar ze verpleegkundigen opleidt. Zelf werkte ze meer dan twintig jaar als verpleegkundige. Ze is een veelgevraagd spreker en zit in o.a. in het bestuur van Amnesty International.

Waar zouden wij zijn “Met hoofd en hart (Boekreview)” verder lezen

Snoek op schoonspringen – Ellen Stoop (kinderboek review)

watervlinder

Snoek op schoonspringen is het tweede deel van de Watervlinders serie. Het eerste deel, Stip het sprintkanon verscheen in 2017. De serie bevat de avonturen van bff (best friends forever) Elvira, Noah, Amely en Anouk. Beter bekend als Stip, Noos, Mel, en Snoek. De vier meiden vormen samen de zwemclub De Watervlinders. “Snoek op schoonspringen – Ellen Stoop (kinderboek review)” verder lezen

Mijn Hollandse droom – Ahmed Marcouch (Boekreview)

burgemeester

Mijn Hollandse droom, van Ahmed Marcouch uit 2010, heeft een diepe indruk op mij gemaakt. In deze autobiografie, opgedragen aan zijn vader en moeder, kijkt Ahmed Marcouch terug op zijn leven. “Mijn Hollandse droom – Ahmed Marcouch (Boekreview)” verder lezen

Herinnering op canvas (Albelli review)

albelli

Ben je opzoek naar een speciaal cadeau? Dan is een foto afgedrukt op canvas wellicht een leuk idee. “Herinnering op canvas (Albelli review)” verder lezen

Tandenpoetsen wordt leuk met Oral-B (Review)

justin
Foto’s: Pinterest

Maak kennis met de nieuwste aanwinst van de Oral-B familie, de Oral-B Smart 6 6200 elektrische tandenborstel“Tandenpoetsen wordt leuk met Oral-B (Review)” verder lezen

DIY Soap (Review)

oke
Afbeelding: DIY soap

Het is winter, buiten is het koud en wij zitten het grootste gedeelte van de dag binnen bij de airconditioner en de centrale verwarming. Onder dit alles heeft onze huid veel te lijden. Het ideale moment om zelf een huidverzorgingsproduct te maken en je huid te verwennen. “DIY Soap (Review)” verder lezen

Catfulness: hoe een kat ons kan leren gelukkig en mindful te leven

 

 

Catfulness oftewel hoe een kat ons kan leren gelukkig te zijn.

Stress, overspannen, burn-out

Wij mensen zijn druk druk druk en rennen onszelf voorbij. Stress, overspannenheid of een burn-out liggen daarbij dagelijks op de loer. Wij mensen moeten, moeten, en moeten en willen, willen en willen. Maar waarom willen wij zoveel? En van wie moeten wij het eigenlijk?  “Catfulness: hoe een kat ons kan leren gelukkig en mindful te leven” verder lezen

Intieme Hygiëne (Win een pakket t.w.v. 65 euro)

 

oeps

In samenwerking met aHealthybody en Gentleday heeft Anneke schrijft deze week een hele leuke winactie! Wil je kans maken op een van de drie te winnen pakketten t.w.v. 65 euro? Plaats dan een reactie waarin jij ons vertelt met wie jij de Nationale Gezondheidsbeurs in Utrecht wilt bezoeken.  “Intieme Hygiëne (Win een pakket t.w.v. 65 euro)” verder lezen

Filmtip: The Commuter

De meeste ouders waarschuwen hun kinderen niet met vreemden te praten. Dat deze waarschuwing ook een goede raad voor volwassenen is ondervind Liam Neeson in zijn nieuwe film *The commuter.  “Filmtip: The Commuter” verder lezen