Tag: yoga

25 tips om de coronaverveling tegen te gaan

Gepost op door Anneke Schrijft

Als eerste wil ik Halima bedanken dat wij haar artikel vol met handige tips om de coronaverveling tegen te gaan mogen plaatsen. Dit artikel werd oorspronkelijk gepubliceerd op de website Kaliberkunstenschool.nl. 

Naamloos
Een paar dagen vrij is hartstikke leuk, maar na een tijdje slaat de coronaverveling toe! (Foto: Freepik)

Door de maatregelen omtrent het coronavirus zitten je kinderen hoogstwaarschijnlijk meer binnen dan dat ze normaal doen. Een paar dagen vrij is hartstikke leuk, maar na een tijdje slaat de verveling toe. Om de coronaverveling tegen te gaan vind je hier 25 activiteiten die leuk zijn om binnenhuis of in de tuin te doen!

“25 tips om de coronaverveling tegen te gaan” verder lezen →

Dodow (oftewel hoe je gemakkelijker in slaap kunt vallen)

Gepost op door Anneke Schrijft
Naamloos.png
Foto: Anneke Schrijft

Iedereen heeft er wel eens last van, moeilijk in slaap kunnen komen. Je ligt te woelen en draaien in je bed en je ziet de uren langzaam voorbij gaan. Vaak komt er frustratie en boosheid bij kijken wat het probleem alleen maar verergert. In deze tijd waar iedereen druk druk druk is en je vaak amper tijd hebt om tot rust te komen, is het ook niet vreemd dat je nachtrust wordt verstoord. Wanneer je in bed ligt maalt er vaak nog vanalles door je hoofd. Heb ik dit niet vergeten, morgen moet ik nog dat en dat en… De Dodow kan op zo’n moment een goede hulp zijn bij het in slaap komen. De Dodow is een lichtgevende *metronoom die je op natuurlijke wijze helpt bij het slapengaan. Yoga en meditatie zijn de inspiratiebronnen van dit product.

Hoe werkt de Dodow? “Dodow (oftewel hoe je gemakkelijker in slaap kunt vallen)” verder lezen →