De drie winnaars zijn…

Vandaag worden de drie winnaars van de Angst, wijsheid om stormen te doorstaan boek winactie bekend gemaakt. Wij willen iedereen bedanken die heeft deelgenomen aan deze winactie. De persoonlijke reacties hebben ons geraakt en wij hadden het liefst iedereen laten winnen. Wij zullen jullie niet langer in spanning houden. De drie winnaars zijn…

Naamloos

Jessica, Ine en Hannah van harte gefeliciteerd! Het gewonnen boek komt zo snel mogelijk jullie kant op.

 

Met de winnaars is contact opgenomen.

Achtergrond: Freepik.com

Boekreview| Angst, wijsheid om stormen te doorstaan (Winactie)

Naamloos

Wie zonder angst leeft, mag nu een vinger opsteken. Ik denk niet dat er op dit moment veel vingers de hoogte in gaan. Ieder mens kent immers angst. Het begint al als kind en hoe groter je groeit, zo groeit angst met je mee. Angst is meer dan een negatief gevoel, het is een belangrijke raadgever. Zonder angst zouden mensen immers gevaarlijke dingen gaan doen. Zonder parachute uit een vliegtuig springen, of in het water springen zonder te kunnen zwemmen. Het is wel belangrijk angst niet je leven te laten overheersen, anders kom je in de ochtend je bed niet meer uit. Hoe kun je zorgen de balans te vinden in je angst?  Doorgaan met het lezen van “Boekreview| Angst, wijsheid om stormen te doorstaan (Winactie)”

Vampieren, keukenkruid en een frisse kledingkast…

citroenverbena-in-thee_748

Al tijden ben ik in Nederland opzoek naar de befaamde Marokkaanse Louisa thee. Niks helpt meer voor een goede nachtrust dan een mok van deze thee voor het slapen gaan. Mijn voorraad die ik afgelopen vakantie uit Marokko mee had genomen was op en ik kon het hier niet in de winkels vinden. Het zoeken werd behoorlijk bemoeilijkt omdat ik er maar niet achter kon komen wat de Nederlandse naam van Louisa is. Tot afgelopen Doorgaan met het lezen van “Vampieren, keukenkruid en een frisse kledingkast…”

Vitamine D hoe,wat, waar en waarom…

 

Vitamin_D_Strong_Bones
Afbeelding: Dr Perlmutter

Vitamine D is in mijn ogen een ondergeschoven en achtergesteld kindje onder de vitamines. Tot voor kort was er over deze vitamine niet veel bekend. Ik heb in eigen nabijheid meegemaakt wat een tekort aan deze vitamine D met je gezondheid doet. Het is aan te raden alle kinderen met de hielprik gelijk op een tekort aan vitamine D te testen. Mensen met een tekort worden vaak al met een tekort aan deze vitamine geboren, ook lijkt het  samen te hangen met de puberteit. In deze periode ontstaan vaak lichamelijke klachten door het tekort. Wanneer  het tekort eerder Doorgaan met het lezen van “Vitamine D hoe,wat, waar en waarom…”