Al tijden ben ik in Nederland opzoek naar de befaamde Marokkaanse Louisa thee. Niks helpt meer voor een goede nachtrust dan een mok van deze thee voor het slapen gaan. Mijn voorraad die ik afgelopen vakantie uit Marokko mee had genomen was op en ik kon het hier niet in de winkels vinden. Het zoeken werd behoorlijk bemoeilijkt omdat ik er maar niet achter kon komen wat de Nederlandse naam van Louisa is. Tot afgelopen weekend… Wij wandelden over een plantenmarkt en eindelijk vonden wij daar een verkoper die Louisa verkocht! De Nederlandse naam van Louisa blijkt… Citroen Verbena te zijn! Een kruid wat wereldwijd als keukenkruid wordt gebruikt. Ook wordt Louisa wel geurig ijzerhard of Verveine genoemd. Bij deze thee hoef je geen suiker toe te voegen aangezien deze thee al van nature zoet smaakt. De blaadjes van dit kruid zijn vers of gedroogd te gebruiken. Ik kende tot afgelopen weekend alleen de gedroogde variant.
Thee gezet van dit kruid wordt voor verschillende aandoeningen gebruikt, bijv. bij:
- een opgeblazen gevoel
- oprispingen
- krampen
- winderigheid
- stress/overspannenheid
- depressie
- angst
- slapeloosheid
Eén of twee mokken Citroen Verbena thee per dag, heeft vaak een positief effect op de gezondheid. Uit onderzoek blijkt dat Citroen Verbena krachtige antioxidanten bevat en vrije radicalen in het lichaam opruimt. Het wordt echter afgeraden om deze thee te drinken tijdens de zwangerschap, omdat het drinken van deze thee weeën op kan wekken. Tevens wordt het afgeraden deze thee te drinken als je borstvoeding geeft. En vergeet niet overal waar ‘te’ voor staat is ongezond! (Te veel, te weinig) Teveel van deze thee drinken kan een nadelig effect hebben op de nieren.
Behalve als keukenkruid of om thee van te zetten kun je de dit kruid op een aantal andere manieren gebruiken:
- Hang een paar gedroogde takjes in de kledingkast voor een heerlijke frisse geur.
- Zuig een paar verse blaadjes op met de stofzuiger en verdwenen is de vervelende stofzuigerlucht tijdens het zuigen.
- Laat een paar verse takjes een nachtje trekken in melk en daar kun je dan de volgende dag een groene pudding van maken.
- Voeg gedroogde blaadjes toe aan (zelfgemaakte) potpourri.
- Probeer ook eens melk met Citroen Verbena. Doe enkele blaadjes in een mok en giet daar warme melk op.
- De blaadjes van dit kruid kunnen tevens ter vervanging dienen in elk recept waar citroenschillen in zijn verwerk
- In the Vampire Diaries wordt er van dit kruid vervain gemaakt, daar kunnen de vampieren niet tegen en houdt ze op een afstand. Een kopje Citroen Verbena per dag zorgt dat de vampier niet komen mag! (Vrij vertaald naar een appel per dag zorgt dat de dokter niet komen mag! ;))
bron: infonu.nl
annekeschrijft.com 
Fenomenaal! Ik ga op zoek Anneke. Toppie 🙂
LikeGeliked door 1 persoon
Doe je een berichtje als je de thee gevonden hebt?
LikeGeliked door 1 persoon
Dat klinkt heel goed! Ik ben benieuwd of deze ook in Zweden verkrijgbaar is. Ik ben een zeer slechte slaper en kan dus altijd wel iets gebruiken voor een goede nachtrust!
LikeGeliked door 1 persoon
Vast wel, maar hoe dit kruid in het Zweeds heet?! Doe je een berichtje als je daar achter bent?
LikeLike
Kan je toch ook als plant in je tuin zetten?
Zal ook eens op zoek gaan want het slapen is de laatste maanden waardeloos.
LikeGeliked door 1 persoon
Hier een link voor deze die hem in de tuin of in een pot wilt hebben.
http://www.mijntuin.org/plants/707-Citroenverbena-of-Verveine#
Anneke als de link niet mag, mag je hem verwijderen.
Aum Shanthi
LikeGeliked door 1 persoon
Ja inderdaad Corrie je kunt dit kruid ook in de tuin zetten. Maar het is handig om het in een grote bak te zetten zodat als het erg koud wordt je het kruid binnen kan zetten. Zo heb je dan het hele jaar door verse thee uit eigen tuin 🙂
LikeLike
Bedankt voor de tip ! Liefs , Anja
LikeGeliked door 1 persoon
Wat een leuk artikel, ik ga eens informeren bij mijn kruidenwinkeltje.
LikeGeliked door 1 persoon
Leuk Sina, Laat je jouw mening over de thee weten?
LikeLike
Die komt op mijn lijstje om aan te schaffen als plant. Dank je wel!
LikeLike
Heel leuk loop in onze tuin en zie dat ik die plant heb.
Zal er toch eens thee van gaan maken.
Voor die ene uit Zweeden heb ik al aan een zweedse vriendin (is een Nederlandse) gevraagd of zij de zweedse naam weet.
Zij is vegetarisch en werkt veel met kruiden.
LikeGeliked door 1 persoon
De zweedse naam is Citron verbena.
Er schijnt (om goed te kunnen slapen) ook een avondthee te zijn.
Kocht die vriendin bij Piramide.
Daar zit in.
kamille, salie, citroenmelisse, citroengras, verdeine, valerian, lavendel en hop.
LikeGeliked door 1 persoon
Heel interessant en vooral die foto met de tas en de groene blaadjes trekt wel mijn aandacht.
LikeGeliked door 1 persoon
Zo’n tasje breng ik altijd uit Marokko mee. Maar waarschijnlijk is het hier ook verkrijgbaar.
LikeLike
Je kan citroen verbena gewoon in de meeste tuincentra hier in België kopen. Ga wel een paar tips uitproberen. Zeker die voor slapeloosheid. Misschien is de thee sterker dan mijn chronische pijn en vind ik misschien weer een menselijke nachtrust. Hartelijk bedankt voor je tips. Warme groet.
LikeGeliked door 1 persoon
Hopelijk verlicht het je klachten iets Bomma.
LikeLike
Dat zo plantje zo veel goeds doet , had ik niet verwacht leuk dat je met ons deelt.
LikeGeliked door 1 persoon
Wat een fijne theetip, dank voor het delen Anneke!
LikeGeliked door 1 persoon
Dit ga ik zeker proberen, ik ga voor een plant in pot 😉
LikeGeliked door 1 persoon
The vampire diaries bracht me hier haha. leuke blog 😀
LikeGeliked door 1 persoon
Dankje 🙂
LikeLike